Receta de Batido de Chocolate con Banana, Avena y Yogurt
El Batido o Smoothie es una bebida cremosa que está preparada a base de trozos de fruta mezclados con productos lácteos, hielo o helado. Esta receta proviene de los países tropicales de América Latina donde era tradición tomar mezcla de frutas frescas batidas. Hoy en día esta receta ha pasado a ser una moda en muchos países del mundo, se preparan en cafeterías, restaurantes y gimnasios. Se consumen como bebidas energéticas, de pérdida de peso o batidos saludables. A continuación te presentaremos la preparación de un smoothie o batido de chocolate con Banana, avena y yogurt.
Tipo: Bebida
Cocina: América Latina
Palabras claves: Smoothie, Licuado, Malteada
Tiempo de preparación: 10M
Ingredientes de la receta: 1 Banano picado y congelado. ½ Taza de Avena en hojuelas. 1 Yogurt Griego. ½ Taza de Leche. 1 Cda de Chocolate en polvo. Azúcar al gusto. Nota: puedes usar miel o el endulzante de tu preferencia.
Instrucciones de la receta:
Paso 1: En una licuadora coloca el banano, la avena, la leche, el yogurt y el chocolate en polvo.
Paso 2: Agrega azúcar al gusto o el endulzante de tu preferencia.
Paso 3: Licua hasta obtener una mezcla cremosa.
Paso 4: Sirve y decora a tu gusto.
5
