Batido de Banana, Avena y Yogurt

Smoothie o Batido de Banana, Avena y Yogurt
Receta de Smoothie o Batido de Banana, Avena y Yogurt

El batido o smoothie es una bebida cremosa que está preparada a base de trozos de fruta mezclados con productos lácteos, hielo o helado. Esta receta tiene su origen en los países tropicales de América Latina donde era tradición tomar mezcla de frutas frescas batidas. Actualmente esta receta ha pasado a ser una moda en muchos países del mundo, se preparan en cafeterías, restaurantes y gimnasios. Se consumen como bebidas energéticas, de pérdida de peso o batidos saludables. A continuación te presentaremos la preparación de un smoothie o batido de banana, avena y yogurt de manera fácil y rápida.

Tipo: Bebida

Cocina: América Latina

Palabras claves: Smoothie, Licuado, Malteada

Tiempo de preparación: 10M

Ingredientes de la receta: 1 Banano picado y congelado. 1 Yogurt Griego. ½ Taza de Avena en hojuelas. ½ Taza de Leche. Azúcar al gusto. Nota: puedes usar miel o el endulzante de tu preferencia.

Instrucciones de la receta:

Paso 1: En una licuadora coloca el banano, la avena, la leche y el yogurt.

Paso 2: Agrega azúcar al gusto o el endulzante de tu preferencia.

Paso 3: Licua hasta obtener una mezcla cremosa.

Paso 4: Sirve y decora a tu gusto.

Puntuación del editor:
5

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